Core-stability & blessurepreventie

Core-stability is niet meer weg te denken in onze sportbeleving en terecht... Een goede core-stability helpt niet alleen blessures voorkomen maar zorgt ook dat je efficiënter gaat bewegen. Een hogere efficiëntie zorgt voor minder energieverlies en die energie kan aangewend worden om ons sneller voort te bewegen. 

Na een screening is het zelfs mogelijk om oefeningen perfect op maat te krijgen. 

Core-stability & blessurepreventie

  • Aan huis of op locatie
  • Indoor en/of outdoor

Individuele training


€ 50


Vanaf maandag 5 september bieden we wekelijks 2 corestabilit-sessies aan. 

  • Sessie 1: van 19 uur tot 20 uur
  • Sessie 2: van 20 uur tot 21 uur


Deze sessies gaan door bij onze partner Running Center te Brugge.


Inschrijven gebeurt voor een volledige reeks van 15 sessies die doorgaan op vaste momenten in beperkte groep.


De reeksen zijn toegankelijk voor iedereen. De oefeningen worden opgesplits volgens het niveau en de eventuele werkpunten.

Prijs per reeks

van 15 sessies


€ 125


Inschrijven?

Inschrijven gebeurt via onderstaande link (naar de website van Running Center)